Pilates-oktató, Ráckevén
Takács Tibor — a Fittkeve Stúdió mögött
Pilates-oktató és a Fittkeve Stúdió alapítója Ráckevén. Kis csoportban, személyes figyelemmel.
Minősített
Pilates-oktató
Oktató
Gerinctorna
Max. 6 fő
Kis csoport
Ráckeve
Helyszín
A motiváció
Miért pont Ráckeve?
Sok ráckevei (ráckevei) vendégemnek fáj a háta, merev a nyaka, vagy egyszerűen csak mozogni szeretne — de nem akar Szigetszentmiklósra ingázni emiatt.
A Fittkeve Stúdiót emiatt nyitottam meg: hogy legyen itt helyben egy komoly, eszközökkel felszerelt lehetőség. Kis csoportban dolgozom azért, hogy minden vendégre ténylegesen figyelni lehessen — nem tömeggyakorlatokra gondolok, hanem arra, hogy ha valakinek fáj a dereka, azt az órán vegyük figyelembe.
„Az Ön mozgásán, nem a csoport átlagán alapul az óra — ez a kis csoport igazi előnye."
— Takács Tibor
Szakmai háttér
Képzettség és tapasztalat
Pilates-oktató képzettség
Dolgozom Reformer gépen, Cadillacon és Pilates széken — nem csak ismerem a módszereket, hanem naponta használom.
Gerinctorna-oktató
Cadillacon is dolgozom — gerincbetegeknek és idősebb vendégeknek egyaránt.
Személyi edzői tapasztalat
Személyi edzésen egyéni program épül fel — rehabilitációs és sportcél egyaránt.
Képzéseim
- Reformer Pilates — nem csak ismerem a módszereket, hanem naponta használom
- Cadillac Pilates specializáció
- Pilates szék (Wunda Chair) oktatói képzés
- Gerinctorna-oktató képzés
- Szenior mozgásprogramok
Ha kérdése van, hívjon fel — elmondok mindent, hogy az első alkalom zökkenőmentes legyen.
A Fittkeve különbsége
Miért dolgozunk kis csoportban?
Kis csoport = valódi figyelem
- Minden vendégre ténylegesen figyelni lehet — ez a kis csoport lényege.
- Ha valakinek fáj a dereka, az órán figyelembe vesszük
- Ha valakinek fáj a dereka, vagy épp elkezdő — más utasítás és más tempó kell.
- Ha valakinek más tempó kell, azt az órán figyelembe vesszük.
Az eszközpark
A stúdió és az eszközök
A Fittkeve Stúdió 2300 Ráckeve, Dömödi út 81. alatt található. A terem felszerelt:
Reformer gép
Talapzaton fekvő keret tolható platformmal és rugókkal. Segíti és kihívja a mozdulatot egyszerre — minden testalkathoz beállítható.
Cadillac
Egyenesen álló keret fogórudakkal és rugókkal. Gerincbetegeknek és rehabilitációban lévőknek különösen jó.
Pilates szék (Chair)
Kisebb, intenzívebb eszköz. Kiváló az egyensúly, a láb- és csípőizmok, valamint a törzs munkájához.
Hívjon fel — elmondok mindent.
Ha kérdése van, hívjon fel — elmondok mindent, hogy az első alkalom zökkenőmentes legyen.
Foglalkozásaink